APÓS UMA AVALIAÇÃO DAS VARIAÇÕES CLIMÁTICAS QUANTO À UMIDADE RELATIVA DO AR POR CINCO DIAS CONSECUTIVOS NO DF E SENDO REGISTRADA NÍVEIS DE UMIDADE RELATIVA DO AR ABAIXO DE 30%, FATO QUE TRAZ IMPLICAÇÕES IMPORTANTES PARA O MEIO AMBIENTE E QUE REQUEREM MAIOR ATENÇÃO DA POPULAÇÃO COM OS CUIDADOS COM A SAÚDE, DECLARA QUE ENTRAMOS EM ESTADO DE ATENÇÃO.
A temperatura está elevada e a umidade do ar vem baixando nos últimos dias, o que pode ocasionar problemas de saúde à população do Distrito Federal. Por isso, decidimos estabelecer o estado de Atenção, como medida preventiva.
Pelos padrões da Organização Mundial de Saúde, a OMS, a umidade relativa do ar ideal é de 60%. A OMS recomenda a decretação do estado de atenção quando os índices ficam entre 20% e 30%.
Nesta época do ano, caracterizada pela longa estiagem e baixa umidade relativa do ar, que provoca ressecamento das mucosas e causa problemas respiratórios e da pele, deve-se tomar algumas precauções.
A Subsecretaria de Proteção e Defesa Civil do DF pede uma atenção especial para escolas e solicita que adotarem os seguintes procedimentos:
- Manter bebedouros, inclusive de emergência (potes e garrafas) em número acima dos já existentes, com boas condições de higiene e qualidade da água;
- Perguntar com frequência se algum aluno está com vontade de beber água;
- Estar atento aos alunos com ânimo abatido ou queda rápida de rendimento e comunicar a direção da escola;
- Estar atento para detectar crianças enfermas, principalmente naqueles quadros com perda de líquidos (febril, diarreia, gripe, tosse, etc.);
- Manter as salas de aula com a máxima ventilação possível;
- Nas salas de aulas muito aquecidas pelo sol e com pouca aeração, planejar atividades externas intercaladas e sugerir o rodízio de salas para que os mesmos alunos e professores não permaneçam muito tempo naquelas condições;
- Recomendar a merenda com alimentos mais úmidos e leves e de fácil digestão;
- Recomendar aos alunos menores que tragam garrafinhas com água para à escola;
- Criar oportunidade para que as crianças umedeçam as narinas e a face, pelo menos uma vez no período;
- Promover reuniões com os pais ou responsáveis, se possível com apoio de um médico ou agente de saúde dos organismos locais da Secretaria de Estado de Saúde, orientando-os sobre procedimentos domiciliares para prevenção da desidratação;
- No caso de desmaios, tonturas, cãibras e mal estar, paralisar de imediato a atividade do aluno, umedecer as têmporas, face e narinas e providenciar atenção urgente do médico ou agente de saúde. Comunicar aos pais do aluno e recomendar providências;
- Manter elevada vigilância de higiene no ambiente escolar, pátios, sanitários e salas de aula;
- Umedecer diariamente, se possível, o piso das salas de aula e pátios cimentados ou cerâmicos;
- Acompanhar com maior atenção às crianças com aspectos de aparente desnutrição;
- Observar e recomendar às crianças que usem vestimentas adequadas à temperatura do dia ou da hora da aula. Note que a temperatura deverá elevar-se a partir deste período do ano e que nas últimas aulas do turno da manhã e primeiras do turno da tarde estará mais quente;
- Promover atividades educativas com alunos em torno do assunto DESIDRATAÇÃO, destacando a importância da higiene pessoal do ambiente e dos alimentos. E dando uma maior atenção aos procedimentos para amenizar os efeitos da baixa umidade do ar.
A Subsecretaria de Proteção e Defesa Civil orienta a toda a população do DF para minimizar os efeitos à saúde humana e adotarem os seguintes procedimentos:
- Evitar aglomerações em ambientes;
- Aumentar a ingestão diária de líquidos, independentemente de apresentar sede ou não. Beber pelo menos seis copos d'água de tamanho médio;
- Evitar os banhos prolongados com água quente, bem como o uso excessivo de sabonete para não eliminar totalmente a oleosidade natural da pele;
- Pingar duas gotas de soro fisiológico em cada narina, pelo menos seis vezes ao dia. Esse procedimento evita o ressecamento nasal e a ocorrência de sangramento;
- Evitar ligar aparelhos de ar-condicionado, que retiram ainda mais a umidade do ambiente;
- Colocar toalhas molhadas e bacias com água nos quartos durante todo o dia. Isso ajuda a manter o ar ambiente mais úmido;
- Trajar roupas adequadas às condições do tempo. No calor, usar roupas leves e se possível de algodão;
- Fazer refeições leves, incluindo frutas e verduras sempre que possível;
- Evitar exercícios físicos no período compreendido entre 10h às 17h. Neste período, a insolação e evaporação atingem seus índices máximos;
- Usar cremes hidratantes ou óleo vegetal em abundância para evitar o ressecamento da pele;
- Optar pelo uso de sombrinha ou guarda-chuva no período mais quente.
- Os pequenos merecem cuidados ainda mais especiais, pois têm a pele mais sensível e vulnerável. A hidratação é essencial, principalmente de dentro para fora com a ingestão de bastante líquido. Os pais precisam garantir que precisam redobrar os cuidados para garantir que as crianças estejam sempre bem hidratadas.
- Os idosos, suscetíveis a problemas respiratórios, também exigem atenção.
- A Subsecretaria de Proteção e Defesa Civil continua a monitorar divulgará avaliação quanto ao Estado de Atenção e a necessidade de novas medidas.
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